Premier conseil. Prenez des capsules de collagène

Les capsules de collagènes contiennent des protéines essentielles, des minéraux, des vitamines et des acides aminés qui aident à reconstruire les cellules de la peau en stimulant la production de collagène dans le corps.

Prenez-en tous les jours pour voir les résultats: ils lissent les rides et les ridules, régénèrent toute la peau du corps, procurent l’élasticité de la peau. Ils améliorent non seulement l’état de la peau mais aussi l’état des cheveux, des ongles et des dents.

Deuxième conseil. évitez l’exposition excessive au soleil

Les dommages causés par l’exposition excessive au soleil est la principale cause du vieillissement prématuré de la peau.

Les rayons nocifs du soleil non seulement rident la peau prématurément, mais détruisent aussi le collagène de la peau et provoquent sa décoloration.

Donc, évitez l’exposition excessive au soleil, surtout pendant les mois chauds de l’été, même si vous portez un écran solaire.

Portez un chapeau quand vous êtes sur la plage et choisissez des produits de maquillage qui offrent une protection solaire (indice de protection solaire 15 ou plus).

Troisième conseil. Cessez de fumer

Fumer est mauvais non seulement pour votre santé, mais aussi pour votre beauté.

Le tabagisme diminue le flux sanguin vers la peau, laissant votre teint mat, il favorise les rides et les ridules et prive la peau d’oxygène et de vitamines essentielles.

Le tabagisme fait vieillir la peau plus rapidement que toute autre chose en dehors des dommages du soleil. Il contracte vos vaisseaux sanguins et donc ne permet pas à l’oxygène d’atteindre suffisamment la surface de la peau, causant ainsi un teint terne. Maintenant avez-vous besoin de plus de raisons pour arrêter de fumer?

Quatrième conseil. Gardez votre peau bien hydratée tout le temps

Gardez votre peau bien hydratée est essentiel pour chaque type de peau et pour tous les âges. La déshydratation conduit souvent à un amincissement de la peau et favorise le développement des rides, des ridules, et des pattes d’oie et changer l’apparence de votre peau: elle peut apparaître rouge, sèche et d’allure plus vieille.

La meilleure façon de prévenir la déshydratation est de boire beaucoup d’eau et d’autres liquides tous les jours et d’utiliser des crèmes hydratantes de visage.

Cinquième astuce. Limitez la consommation d’alcool

Lorsque vous buvez de l’alcool les tissus capillaires de la peau se dilatent, laissant votre peau couperosée.

La consommation d’alcool déshydrate la peau et le corps et ralentit le renouvellement cellulaire, conduisant à un teint terne et provoquant des dommages potentiels à long terme.

Les professionnels conseillent de prendre de la vitamine C chaque jour, de boire beaucoup d’eau minérale et de manger des fruits frais riches en vitamine A : tous ces conseils sont essentiels pour aider le corps à récupérer et à se protéger contre les méfaits de l’excès d’alcool.

Sixième astuce. N’utilisez pas trop de produits cosmétiques

N’appliquez pas trop de produits cosmétiques à la fois. Par exemple, beaucoup de femmes appliquent trop de fond de teint pour cacher les imperfections cutanées: les petits boutons, les décolorations et les pores dilatés.

Elles appliquent en dessus du fond de teint une autre couche épaisse de poudre pour le visage. De cette façon, la peau peut sembler non naturelle et anormal.

Trop de maquillage peut également rendre toutes vos rides et ridules et vos pores dilatés plus visible encore. Parfois, juste une petite quantité de fond de teint ou juste une poudre pour le visage peut suffire pour faire apparaitre votre peau impeccable et naturelle.

Six conseils pour prévenir le vieillissement prématuré de la peau
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