Comment traiter les cernes sous les yeux ?
Presque tout le monde a eu des cernes sous les yeux de temps à autre.
Ceci peut affecter n’importe qui: femmes, hommes et enfants, et peu importe leur âge.
Les cernes sont souvent jugées héréditaires, ce qui signifie que si votre père ou votre mère a des cernes vous êtes plus susceptibles de les avoir aussi.
Dans la plupart des cas, le manque de sommeil et la fatigue sont les principales causes des cernes et des bouffissures. Une bonne nuit de sommeil est le meilleur traitement naturel. Lorsque nous nous reposons et avec moins stress notre peau entre dans un cycle de réparation.
Le manque de sommeil fait que la peau devient plus pâle et réduit la circulation sanguine: les vaisseaux sanguins deviennent plus visibles à travers la peau. Le manque de sommeil pendant de longues périodes fait que les cernes deviennent plus difficiles à éliminer.
Quelles sont les causes des cernes sous les yeux?
Les cernes peuvent être héréditaires
Les allergies
Le manque de sommeil
La congestion nasale
La rétention d’eau
La déshydratation
La carence en fer: l’anémie
Le vieillissement
Le stress
La mauvaise alimentation
Fumer des cigarettes
La perte de poids extrême
La sinusite chronique
Le manque de vitamine K
Les vaisseaux sanguins engorgés
Les capillaires éclatés dans la peau
L’exposition excessive au soleil
L’anémie
La carence en fer peut provoquer une rougeur sous les yeux. La peau devient habituellement pâle et la zone autour des yeux prend un aspect plus sombre.
Mangez une variété d’aliments riche en fer comme les viandes rouges, les légumes verts, les haricots, les raisins secs, les œufs et les pains à grains entiers qui contiennent du fer si vous souffrez d’une carence de fer.
La déshydratation
La déshydratation est l’une des principales causes des cernes sous les yeux.
Si vous ne buvez pas assez d’eau tous les jours, vous n’allez pas fournir à votre corps autant d’eau qu’il exige pour dégager les toxines qui causent souvent des cernes sous les yeux.
La congestion nasale
La congestion nasale peut également causer des cernes sous les yeux et des enflures parce que les veines qui s’écoulent de vos yeux vers votre nez vont se dilater et deviennent plus sombre.
La rétention d’eau
La rétention d’eau est une autre cause de ces cernes. Elle provoque souvent des bouffissures. Puisque nous vieillissons, la peau devient moins épaisse et encore moins et plus délicate. La peau devient translucide, et les veines apparaissent plus remarquables.
La perte de poids extrême
La perte de poids peut aussi conduire à l’apparition des cernes. Lorsque vous perdez du poids trop vite cela peut provoquer des yeux creux.
Les allergies
Les allergies peuvent parfois causer des cernes sous les yeux. Elle comprend des allergies alimentaires et des allergies chimiques.
La mauvaise alimentation
La mauvaise alimentation est parfois le manque de nutrition peut endommager notre corps, ce qui peut causer l’apparition des cernes.
Comment cacher les cernes sous les yeux avec des produits de maquillage?
La meilleure façon de cacher les cernes sous les yeux est d’utiliser un anti-cernes.
Premièrement nettoyez et hydratez votre visage. Appliquez une crème hydratante à fond et appliquez le fond de teint avec une éponge humide ou à l’aide de vos doigts. Faites passer le fond de teint sur tout le visage et appliquez un peu sous les yeux.
Pour couvrir les cernes sous les yeux, mettez un peu d’anti-cernes sous les yeux. N’utilisez que très peu au début et ajoutez lentement par la suite en fonction des résultats, vous n’avez pas à le plaquer démesurément sur votre peau.
Appliquez ensuite avec les doigts en effectuant des mouvements circulaires légers. Il est plus facile d’utiliser votre annulaire.
Essayez d’harmoniser le teint de votre peau pour que l’ombre sous vos yeux soit neutralisé. Faites attention à la quantité que vous mettez parce que si vous en appliquez trop le visage peut paraître trop maquillé et artificiel.
Choisissez un anti-cernes avec une nuance jaune ou de couleur pêche afin de neutraliser le bleu et le vert dans les cercles. Terminez avec de la poudre translucide.
évitez d’utiliser des ombres à paupières sombres si vous avez des cernes sous les yeux: parfois un ton plus foncé peut mettre l’accent sur ces cernes laids.
Conseils utiles liés au traitement des Cernes
– Assurez-vous de boire suffisamment d’eau pour garder votre corps hydraté.
– Portez toujours un écran solaire avec un indicateur de protection solaire d’au moins 15 pour protéger votre peau du soleil.
– Assurez-vous de prendre beaucoup de repos.
– Mettez des tranches de concombre frais sur les yeux fermés pendant 10 minutes quand vous le voulez.
– Appliquez une crème contour des yeux tous les jours pour nourrir et protéger vos yeux.
– Sélectionnez une crème contour des yeux contenant de la vitamine K et l’Aloès Vera.
– Assurez-vous de manger une alimentation saine et équilibrée.
– Mangez des fruits et des légumes frais.
– Utilisez un correcteur de teint approprié pour cacher les cernes sous les yeux.
– Ne frottez pas vos yeux: ça irrite la peau et peut endommager les capillaires minuscules sous la peau.
– Prenez de la vitamine K: les cernes sont souvent dus à cause d’un manque de vitamine K
– Mangez plus de chou, des oranges, des concombres, des épinards: ils sont riches en vitamines et antioxydants qui empêchent l’apparition des bouffissures et des cernes.
– Mangez plus de fraises, des bleuets, du persil, des canneberges: ils contiennent des pigments antioxydants.
– évitez d’attirer l’attention sous votre œil : n’appliquez pas du mascara sur vos cils inférieurs.
– L’état des cernes sous les yeux peut s’aggraver chez les personnes qui fument: alors réduisez le nombre de cigarettes.
– Un cube de glace appliqué sous les yeux pendant 15 minutes peut rétrécir les vaisseaux sanguins.
– Les cernes s’accentuent en s’avançant dans l’âge, c’est pourquoi il est essentiel d’utiliser une crème pour les yeux.
– Utilisez un anticerne avec un ton plus clair que la carnation naturelle de votre peau.
– Consultez un dermatologue si le problème persiste.